方法一：关闭Windows Defender
如果您没有安装第三方防护软件，系统会默认开启自带的Windows Defender的，默认情况下，扫描文件时会占用大量的系统资源并会造成打开文件夹时假死；如果安装有其他防护软件，Windows Defender应该会自己关闭，如果没有关闭在服务中关闭“Windows Defender Service”服务即可。
如果您只想使用Windows Defender作为基础防护的话，就需要设定特例了：
打开Windows Defender，点击“设置”选项卡，在左侧就有相对应的例外设置。可以设置某些文件、文件夹作为例外，也可以设置某类型或某进程是不检查的。当然，例外的设置是需要您在可以熟知所拥有的程序是无害的。在不添加例外的情况下，扫描结果仅对此次开机有效。
方法二：重启桌面窗口管理器
1、按键盘的“Ctrl+Alt+Del”组合键，打开“任务管理器”，在“进程”选下卡找到“桌面窗口管理器”，结束；
2、此时桌面会变成只有背景的状态，继续在任务管理器中选择“文件”菜单下的“运行新任务”；
3、输入“explorer”后回车，系统会重新启动桌面窗口管理器；
需要注意使用这种方法会将已经打开的文件夹关闭，需要再次打开，如果有没有保存的工作请在操作前请注意保存。
方法三：关闭文件预览，开启在单独的进程中打开文件夹窗口功能
1、在控制面板中找到“文件夹选项”，切换到“查看”选项卡；
2、在文件夹选项中切换至“查看”选项卡，勾选“始终显示图标，从不显示缩略图”以及“在单独的进程中打开文件夹窗口”，保存并退出。
方案四：关闭索引，提升响应速率
右键目标文件夹，选择“属性”，然后点击“常规”选项卡下的“高级”按钮，在弹出的对话框中取消“除了文件属性外，还允许索引此驱动器文件的内容”前面的对勾。
对于驱动器属性，在“常规”选项卡中，取消对“除了文件属性外，还允许索引此驱动器文件的内容”的勾选。
方法四：更换大图标视图
如果存放了很多视频文件，是否使用了“大图标”视图。
如果是的话，请将视图更改为“列表”，然后查看是否能够解决问题。
另外你也提到打开小程序等待的时间也很长，那么有可能是某些运行的软件影响到了系统的运行。
请进入安全模式，查看打开“计算机”是否正常。
如果在安全模式下一切正常，那么我们不妨使用干净启动的方法来排除其他软件的干扰。
步骤 1：启动系统配置实用程序
1、使用具有管理员权限的帐户登录到计算机。
2、单击“开始”，在“开始搜索”框中键入msconfig，然后按 Enter。
如果系统提示您输入管理员密码或进行确认，请键入密码或单击“继续”。
步骤 2：配置“有选择的启动”选项
1、在“常规”选项卡上，单击“有选择的启动”。
2、在“有选择的启动”下，单击以清除“加载启动项”复选框。
3、单击“服务”选项卡，单击以选择“隐藏所有 Microsoft 服务”复选框，然后单击“全部禁用”。
4、单击“启用”标签卡,然后点击“全部禁用”并确定。
5、然后单击“重新启动”。
重新启动计算机之后查看问题是否能够得到解决。
通过以上几个方案进行设置，基本能加快文件夹打开速度，同时对系统运行流畅度也有一定的帮助。
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